roshi--@hotmail.com

torsdag 20 december 2007

Kognitiv coaching

Att få kontroll över sig själv och sina tankar och känslor i olika situationer.

Att med tankens kraft skaffa sig nya kunskaper.

Tankar bygger ofta på tradition, kultur och historia.

Man ärver hur man ska tänka och hur man inte ska göra.

Minska din sårbarhet mot tillexempel andra människors inflytande.

Ge akt vad du säger till dig själv.

Vilka förväntningar har du på dig själv och framtiden?.

Bli din egen skruvdragare. Kontrollera hur dina skruvar sitter, det vill säga din inställning och din förväntan, dagligen.

Försök strunta i det som varit och börja på ny kula i dag.

Peppe dig själv. Du blir vad du tänker, det finns ingen känsla i kroppen som inte hänger ihop med en tanke.

Bestäm själv. Låt inte andra sätta punkt eller kommatecken för dina prestationer.

Res dig alltid upp. Det är bara att bryta ihop och komma igen. Var som en docka med tyngd i botten.

Inga kommentarer: